节后复工“秘籍” 助你回满状态!
转载 2020-10-10 08:34 坎德拉 来源:坎德拉假期走的太快就像龙卷风
在度过了愉快且欢乐的双节假期后
又双叒叕到了努力工作的时候了
节后复工
不少员工都患上了“节后综合症”
何为“节后综合症”?
“节后综合症”是指在节假日之后出现的各种生理或心理的表现。如在节后的两三天里感觉厌倦,提不起精神,上班的工作效率低,严重者甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等。
那如何应对这伴随着复工而来的“疾病”呢?
首先
节后上班应该循序渐进
把当天要做的事情仔细考虑一遍
提前做出各种计划
上班前几天
尽量安排一些计划性、交流性的工作
有一个缓冲调整的时期
其次
可以做一些心理暗示
告诉自己假期已经结束
静心思考一下未来的工作安排
把心态调整到正常的工作状态
再者
就是调整生物钟啦
放假期间作息时间往往紊乱
节后上班应调整作息
中秋&国庆
大家都好好的放假休息了一番
但是!
“月亮不睡我不睡,决战到宇宙毁灭!”
我们兢兢业业的机器人“阳光”依旧在深圳福田市民中心努力工作着!
“辛勤”的阳光无人车
”我想成为你工作背后的那个“女人/男人”
“你尽管浪,工作都交给我!”
各个景区景点“人满为患”
景点的环境卫生不容忽视
假期期间
坎德拉机器人仍然在努力工作着
为保护城市卫生环境贡献一份力量